Über mich
Zwischen
Worten, Farben und Wachsen
Ich glaube, wir Menschen tragen oft mehr Kraft in uns, als uns bewusst ist. Und manchmal zeigt sich diese Stärke gerade dort, wo wir sie am wenigsten vermuten: wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen und beginnen, uns mit mehr Vertrauen zu begegnen.
Mein eigener Weg war selten geradlinig. Er führte über Höhen und Tiefen, über Umwege und in Sackgassen, forderte Abschiede und Neuanfänge. Das hat meinen Blick auf das Leben und auf mich verändert: Irgendwann habe ich aufgehört, das Leben und mich dafür zu verurteilen, dass vieles anders läuft als geplant – und habe den Kampf aufgegeben. Stattdessen begann etwas Neues in mir zu wachsen: Vertrauen. Nicht in die Gewissheit, dass alles leicht oder gut wird. Sondern in die Erfahrung, dass schwere Zeiten etwas in uns freilegen können, das vorher verborgen war.
Auf diesem Weg wurden Kunst und Malerei zu wichtigen Begleitern für mich. Ich erlebte, wie wertvoll es ist, Ausdruck für das zu finden, wofür mir die Worte fehlen – und wie Kreativität zu einer ganz eigenen Sprache werden kann, die uns für das öffnet, was in uns lebt.
Wahrscheinlich ist es kein Zufall, dass sich vieles davon bereits in meiner Arbeit als Journalistin wiederfand: auf kreative Weise Worte zu wählen, die Menschen erreichen, berühren, neue Perspektiven eröffnen und Mut machen. Im Mittelpunkt stand dabei für mich immer wieder dieselbe Frage: Was hilft Menschen wirklich – und wie kann daraus etwas entstehen, das sich auch im eigenen Leben umsetzen lässt?
Mit meiner Ausbildung zum Life Trust Coach® bekam diese Frage eine neue Tiefe. Was zunächst aus persönlichem Interesse begann, wurde Schritt für Schritt zu meinem inneren Polarstern.
Heute fließt all das in meiner Arbeit zusammen: meine Erfahrungen als Mensch, meine Jahre im Journalismus, meine Kreativität und meine Ausbildung zum Life Trust Coach® – verbunden mit dem Vertrauen, dass jeder Mensch mehr in sich trägt, als ihm manchmal bewusst ist.
Die Geschichte hinter Eigenklang
Manche Wege führen uns weit hinaus. Manche wieder zu uns selbst.
Es gibt Momente, die unseren Blick auf das Leben verändern. Erfahrungen, nach denen nichts mehr selbstverständlich ist. Sie stellen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt – und zeigen, was wirklich trägt, wenn vieles ins Wanken gerät.
Solche Erfahrungen haben auch meinen Weg geprägt. Sie haben mir gezeigt, wie kostbar und zugleich zerbrechlich das Leben ist. Und sie haben mich erkennen lassen:
Dass wir häufig gegen uns kämpfen, obwohl wir eigentlich Mitgefühl brauchen.
Dass echte Veränderung nicht dort beginnt, wo wir versuchen, jemand anderes zu werden – sondern dort, wo wir uns selbst wieder ehrlich begegnen.
Dass die wichtigste Stimme, die uns im Leben begleitet, unsere eigene ist.
Aus diesen Erfahrungen ist mein Wunsch entstanden, Menschen auch in herausfordernden Zeiten dabei zu begleiten, sich selbst offen, wertschätzend und vertrauensvoll zu begegnen.
Nicht mit schnellen Antworten oder fertigen Lösungen. Sondern mit Zeit für ehrliche Fragen. Für Gedanken und Empfindungen, ohne sie sofort bewerten zu müssen. Für Zweifel, Angst und Traurigkeit genauso wie für Freude, Hoffnung und Mut.
Und für die eigene Stimme. Manchmal wird sie im Lärm des Lebens leiser. Manchmal überlagern Erwartungen oder Erfahrungen das Vertrauen in sie. Doch sie verschwindet nicht. Manchmal braucht sie einfach einen Raum, in dem sie wieder gehört wird.
Genau dafür habe ich
Eigenklang entwickelt.
Manche Geschichten brauchen mehr Raum.
In meinem Blog teile ich persönliche Gedanken, Erfahrungen und leise Erkenntnisse dazwischen – über das Leben, das Wachsen und die Wege, auf denen wir uns selbst immer wieder neu begegnen.
Wenn du mich ein Stück weiter kennenlernen möchtest, freue ich mich, wenn du dort mitliest.
Zum Blog →Fachliche Kompetenz & Arbeitsweise
Wissen, Erfahrung und Haltung
Zertifizierung als
Life Trust Coach®
Life Trust Coach® by Veit Lindau | 2024–2025 | Curriculum nach EASC-Richtlinien zertifiziert
Meine fachliche Grundlage als Coachin bildet die abgeschlossene und zertifizierte Life Trust Coaching®-Ausbildung. In rund 440 Stunden habe ich unterschiedliche Coachingansätze theoretisch erarbeitet, praktisch trainiert und im Rahmen eigener Coachingprozesse mit Klient:innen angewendet.
Zu meinen Ausbildungsinhalten gehören unter anderem:
- integrales Coaching
- professionelle Kommunikations-Skills
- Rapport und Pacing
- Schulung der Emotionalen Intelligenz
- Core Diving
- Schattenintegration und Umgang mit Projektionen
- bewusste Arbeit mit dem stillen inneren Raum
- kreative Präsenz
- Schulung der meditativen und intuitiven Intelligenz
Integrales Coaching
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Ausbildung lag auf dem Integralen Coaching auf Grundlage der Integralen Theorie nach Ken Wilber. Dieser Ansatz betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit und bezieht neben der inneren Welt auch Verhalten, Beziehungen sowie äußere Lebensbedingungen ein.
Persönliche Anliegen können dadurch aus unterschiedlichen Perspektiven und im Zusammenspiel innerer und äußerer Faktoren betrachtet werden. So werden Zusammenhänge sichtbar, neue Perspektiven möglich und individuelle Entwicklungsschritte können entstehen.
Emotionale Intelligenz
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Ausbildung war die Schulung der Emotionalen Intelligenz. Sie beschreibt die Fähigkeit, eigene Emotionen und die anderer Menschen bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, diese Informationen in das eigene Denken einzubeziehen und mit Gefühlen reflektiert umzugehen.
Emotionen werden dabei nicht als etwas betrachtet, das kontrolliert oder vermieden werden muss, sondern als relevante Informationen für Wahrnehmung, Entscheidungen und Handlungen.
Zur Ausbildung gehörten neben der theoretischen Auseinandersetzung auch praktisches Coaching in Kleingruppen, Intensiv-Workshops und die Arbeit mit Klient:innen. Der Abschluss umfasste regelmäßige Prüfungen, eine schriftliche Prüfung sowie ein von mir durchgeführtes Praxis-Coaching.
Journalistische Kompetenz & Führungserfahrung
Meine langjährige journalistische Arbeit führte mich über verschiedene Redaktionen und Themenbereiche bis zur BILD der FRAU in Hamburg, wo ich zuletzt als Ressortleiterin Food tätig war. Neben der redaktionellen und konzeptionellen Arbeit verantwortete ich dort die inhaltliche und visuelle Ausrichtung meines Ressorts sowie die Führung und Koordination eines Redaktionsteams, freier Mitarbeitender und externer Partner.
Zu meinen beruflich gewachsenen Kompetenzen gehören unter anderem:
- ausgeprägte Analyse- und Auffassungsfähigkeit
- präzise und zielgruppengerechte Kommunikation
- strukturiertes Erfassen und Einordnen komplexer Zusammenhänge
- lösungsorientiertes Denken und Handeln
- konzeptionelles und strategisches Arbeiten
- selbstständige und verantwortungsbewusste Entscheidungsfindung
- soziale Kompetenz und wertschätzende Zusammenarbeit
- Führung, Koordination und Motivation von Mitarbeitenden
- verantwortungsvoller Umgang mit unterschiedlichen Perspektiven
- Kooperation mit unterschiedlichen Abteilungen, Unternehmen und externen Partnern
Was davon heute in meine Arbeit einfließt
Journalismus bedeutet für mich weit mehr als das Schreiben von Texten. Über viele Jahre habe ich gelernt, genau hinzuhören, gezielt nachzufragen, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen und auch komplexe Themen auf ihren wesentlichen Kern zurückzuführen.
Meine Führungserfahrung hat diesen Blick erweitert: um die Verantwortung für Menschen, die Begleitung unterschiedlicher Persönlichkeiten, wertschätzende Kommunikation und die Erfahrung, dass Entwicklung ganz individuell passiert.
All das fließt heute unmittelbar in meine Arbeit als Coachin ein: aufmerksam zuhören, präzise Fragen stellen, Zusammenhänge erkennen und sichtbar machen – und gleichzeitig offen dafür bleiben, welche Antworten und Lösungswege ein Mensch selbst entwickelt.
Ernährungsberatung & Gesundheitswissen
Ergänzend zu meiner beruflichen Erfahrung habe ich einen zweijährigen Fernstudienlehrgang im Bereich Ernährungsberatung absolviert. Die intensive Auseinandersetzung mit Ernährung, Gesundheit und gesundheitsbezogenen Zusammenhängen hat meinen Blick auf den Menschen erweitert und ergänzt heute meine integrale Coachingkompetenz.
Eigenklang
Alles, was wir brauchen, ist in uns.
Unsere eigene Stimme kennt unseren Weg. Eigenklang begleitet Menschen dabei, mit ihr aufzuwachsen, ihr zu vertrauen und sich immer wieder an sie zu erinnern.
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